Tiroida, glanda în formă de fluture situată în gât, controlează metabolismul, energia și starea emoțională; când funcționează necorespunzător apar semne de hipotiroidism sau hipertiroidism, de la oboseală și creștere în greutate la palpitații și anxietate.
Ce este tiroida și de ce este importantă?
Tiroida produce hormonii tiroxina (T4) și triiodotironina (T3), care reglează aproape toate procesele metabolice ale organismului. O funcție normală asigură nivelul de energie, greutatea corporală și reacția la stres.
Rolul hormonilor tiroidieni
- Rata metabolică bazală
- Funcția cardiovasculară
- Funcția cerebrală și a memoriei
- Reglarea temperaturii corpului
- Funcția reproductivă
Semne că tiroida nu funcționează corect
Problemele tiroidiene se împart în două categorii principale:
Hipotiroidism – tiroidă subactivă
- Oboseală persistentă – lipsă de energie chiar și după somn
- Creștere în greutate inexplicabilă
- Intoleranță la frig
- Piele uscată și păr fragil
- Depresie, iritabilitate și dificultăți de concentrare
- Constipație și probleme digestive
- Menstruații abundente sau dureroase
- Dureri articulare și spasmă musculară
Hipertiroidism – tiroidă hiperactivă
- Creștere rapidă în greutate în ciuda unui aport alimentar normal
- Palpitații și tremurături ușoare
- Anxietate, iritabilitate și nervozitate
- Insomnie și dificultăți de adormire
- Transpirație excesivă, chiar și în medii răcoroase
- Scădere a apetitului și pierdere în greutate
- Senzație de „tensiune” în piept și respirație rapidă
- Probleme de vedere, cum ar fi dublarea imaginii sau uscăciunea oculară
Aceste simptome pot avea alte cauze, însă prezența unei combinații sugestive merită o consultație medicală.
Exemple practice: cum se manifestă tiroida în viața de zi cu zi
La birou, o persoană cu hipertiroidism poate simţi un val de energie urmat de tremurături, în timp ce cineva cu hipotiroidism poate avea dificultăţi de concentrare și oboseală constantă. În familie, tiroida subactivă poate determina oboseală la mamă, iar hipertiroidismul poate genera iritabilitate la părinţi, afectând armonia domestică.
Cum poţi verifica dacă tiroida este în echilibru?
Primul pas este să fii atent la semnele corpului. Dacă suspectezi o disfuncție, consultă un endocrinolog, care poate recomanda următoarele teste:
- TSH (hormonul stimulant tiroidian) – principalul indicator al funcției tiroidiene
- Teste de sânge pentru T4 și T3 – pentru nivelurile exacte ale hormonilor
- Anticorpi antitiroidieni (anti‑TPO, anti‑Tg) – pentru depistarea bolilor autoimune
- Ecografie tiroidă – pentru evaluarea structurii glandei
În funcție de rezultate, medicul poate prescrie:
- Suplimente hormonale (levotiroxină) pentru hipotiroidism
- Medicamente antitiroidiene (metimazol, propiltiouracil) pentru hipertiroidism
- Tratament cu radioiodină sau intervenție chirurgicală în cazuri severe
Obiceiuri pentru menținerea sănătății tiroidiene
- Alimentație echilibrată: iod, seleniu și zinc (pește, alge marine, ouă)
- Activitate fizică moderată – susține metabolismul și greutatea
- Gestionarea stresului: respirație, meditație, yoga
- Somn de calitate – 7‑8 ore pe noapte
- Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool
Persoanele cu afecţiuni autoimune, cum ar fi diabetul de tip 1, au un risc crescut de tulburări tiroidiene și ar trebui să se monitorizeze regulat.
Ce trebuie să faci dacă ai deja un diagnostic de tiroidă anormală?
- Respectă tratamentul prescris și ia medicamentele la orele stabilite
- Monitorizează simptomele și raportează orice schimbare medicului
- Planifică controale periodice (de obicei la 3‑6 luni) pentru ajustarea dozei
- Adoptă un stil de viață sănătos: alimentație echilibrată și exerciții fizice
- Fii vigilent la semnele de complicații, cum ar fi dureri de inimă, probleme de vedere sau modificări ale greutății
Informațiile prezentate în acest articol sunt de natură generală și informativă. Pentru sfaturi personalizate și diagnostic, consultă un medic specialist în endocrinologie.
